第二十章：相识
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高远怔怔的站在原地，有些失神的目送紫色的身影跑开。
“咋滴了哥们？让人给煮啦？”才追上来的胖子拍了一下高远屁股嬉笑着问道。
“啊……没事，聊篮球呢。”高远这才回过神来，他也不清楚自己是怎么了，这个女孩给她一种从未有过的感觉，很奇妙，却说不上来哪里奇妙，自嘲的甩甩头，继续开跑剩下的路程。
全部人跑完，用了25分钟，足足比昨天多花了5分钟，岳教练看着他们累得气喘吁吁样子，高声问道：“累不累？”
“累~~”众人有气无力的回应着。
“第二天是会有些不适应，等过了一个礼拜就会好很多。你们记住，体能是所有技术动作的前提条件，没有体能，一切都是徒劳，我们的国家队屡次在世界大赛上的失利，基本都吃亏在体能不足，无法进行长时间的、高强度的对抗，既然我们知道自己的劣势就要针对性的去训练，如果你们确实想好好打篮球，告诉我，你们喜不喜欢打篮球？”岳中阳很清楚黄种人在篮球场上的弊端，作为一个真正愿意为篮球事业付出的教练，他想尽一切可能去培育下一代。
“喜欢~！”拉着长音的高喊，尤以胖子的分贝最大。
去往餐厅的路上，胖子一路小跑，丢下高远一人独行，还美名其曰：“远哥~我先帮你尝尝菜，等会你就不用选择了。”
这哪是刚才3000米结束的一滩烂泥，只要提起吃就跟狼撵似得，高远苦笑着摇了摇头。
“剧烈运动完不应该很快的大量进水和补充能量，等待10分钟左右，让身体各部位不那么兴奋再吃饭会比较科学。”
那抹紫色的身影又出现在高远的身侧，目视前方，冷静淡定的说道。
高远扭头见是岳影，有些开心，又有些拘谨，“呃…啊，对~岳教练昨天也说过，这个死胖子胃比较大，每次吃饭就像投胎似得。”
“雄鹿队的雷·阿伦进入联盟5年了，这5年内他为了保持身材提升体质，没有吃过一次熟肉，到今年为止他的体脂率仅仅只有7%。”听到高远形容胖子吃饭为投胎时咧嘴一笑继续科普。
高远虽然经常看NBA，但是除了比赛其他的相关知识并没有多少，听到这个陌生词语疑惑的问：“体脂率？体脂率是什么？”
“体脂率就是人体脂肪含量占体重的百分数，直接反映人体脂肪水平，这么跟你说吧，体脂率越高就意味着越胖，越低则是肌肉含量越高，普通人的体脂率通常在15%——20%之间，这下你明白7%意味着什么了吧？”岳影一副小大人的模样挑了挑眉。
“哦哦~明白了~那乔丹是多少？”
“6%~
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高远怔怔的站在原地，有些失神的目送紫色的身影跑开。
“咋滴了哥们？让人给煮啦？”才追上来的胖子拍了一下高远屁股嬉笑着问道。
“啊……没事，聊篮球呢。”高远这才回过神来，他也不清楚自己是怎么了，这个女孩给她一种从未有过的感觉，很奇妙，却说不上来哪里奇妙，自嘲的甩甩头，继续开跑剩下的路程。
全部人跑完，用了25分钟，足足比昨天多花了5分钟，岳教练看着他们累得气喘吁吁样子，高声问道：“累不累？”
“累~~”众人有气无力的回应着。
“第二天是会有些不适应，等过了一个礼拜就会好很多。你们记住，体能是所有技术动作的前提条件，没有体能，一切都是徒劳，我们的国家队屡次在世界大赛上的失利，基本都吃亏在体能不足，无法进行长时间的、高强度的对抗，既然我们知道自己的劣势就要针对性的去训练，如果你们确实想好好打篮球，告诉我，你们喜不喜欢打篮球？”岳中阳很清楚黄种人在篮球场上的弊端，作为一个真正愿意为篮球事业付出的教练，他想尽一切可能去培育下一代。
“喜欢~！”拉着长音的高喊，尤以胖子的分贝最大。
去往餐厅的路上，胖子一路小跑，丢下高远一人独行，还美名其曰：“远哥~我先帮你尝尝菜，等会你就不用选择了。”
这哪是刚才3000米结束的一滩烂泥，只要提起吃就跟狼撵似得，高远苦笑着摇了摇头。
“剧烈运动完不应该很快的大量进水和补充能量，等待10分钟左右，让身体各部位不那么兴奋再吃饭会比较科学。”
那抹紫色的身影又出现在高远的身侧，目视前方，冷静淡定的说道。
高远扭头见是岳影，有些开心，又有些拘谨，“呃…啊，对~岳教练昨天也说过，这个死胖子胃比较大，每次吃饭就像投胎似得。”
“雄鹿队的雷·阿伦进入联盟5年了，这5年内他为了保持身材提升体质，没有吃过一次熟肉，到今年为止他的体脂率仅仅只有7%。”听到高远形容胖子吃饭为投胎时咧嘴一笑继续科普。
高远虽然经常看NBA，但是除了比赛其他的相关知识并没有多少，听到这个陌生词语疑惑的问：“体脂率？体脂率是什么？”
“体脂率就是人体脂肪含量占体重的百分数，直接反映人体脂肪水平，这么跟你说吧，体脂率越高就意味着越胖，越低则是肌肉含量越高，普通人的体脂率通常在15%——20%之间，这下你明白7%意味着什么了吧？”岳影一副小大人的模样挑了挑眉。
“哦哦~明白了~那乔丹是多少？”
“6%~
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