第六十二章 走廊游魂
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啊？
米娟惊吓得头缩了缩，左右看看了，贴近陈蕊的耳朵，偷偷地说道：“难道你已经知道了？”
陈蕊眉头一挑，她只是尝试的问一问，没有想到真出过什么事。
———————排球小知识———————
队员的高度增加和进攻能力加强，加剧了网上扣拦的对抗。现代排球比赛的胜败，在很大程度上取决于在全面技术基础上的网上争夺能力，扣球和拦网是比赛得分的最重要手段。
没有强大的攻势和严密的拦网与防守，单靠后排防守是顶不住进攻、赢不了球的。
排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。
排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。
在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。
所谓拦网，就是在球网附近，将来自对方的扣球拦截住，防止进入自己一方场所的一项技术。
不但出于防守的最前线，而且，如果能够使拦下来的球落入对方场地的话，还可以得分，因此也被视为进攻的一个环节。
特别是如果能够拦住对方王者球员的扣球的话，更能够大大提高本队的士气。
另外，即使不能够彻底拦住对方的扣球，因为碰到了球，也会使扣球的威力大为削减，或者将接球范围大大缩小，这样能够给对方攻手以一定的压力，从而导致其出现失误。
拦网分为1人跳跃，2人，3人跳跃等，同时，根据不同时机，又有2种不同搭配。
对方进行托球之后再开始移动，因此容易应对时间差进攻和移动进攻，但是在快攻的情况下也可能造成应对不及的情况。
提前预测扣球手，并抓住时机进行起跳，可以提高封堵快攻的概率，同时也可能被对方托球的假动作所迷惑，来不及进行拦网。
为了能够使力量十足的扣球能够反弹回去，构成一面高大而坚强的壁垒是重中之重。在注意准备的姿势以及两臂伸出的方式的同时，对起跳时机也要反复练习。
无论是2人拦网还是3人拦网，看准时机进行起跳都是非常重要的。注意两人或者三人不要产生空隙，还要掌控能跳到同样高度的技巧。
结合对方攻手的移动来做出拦网的准备动作，要掌控在球网附近快速移动步伐的技术。即使在移动中也要保持身体的平衡进行起跳。
从高点进行扣球，会扣出更具有威力的球。如果能
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啊？
米娟惊吓得头缩了缩，左右看看了，贴近陈蕊的耳朵，偷偷地说道：“难道你已经知道了？”
陈蕊眉头一挑，她只是尝试的问一问，没有想到真出过什么事。
———————排球小知识———————
队员的高度增加和进攻能力加强，加剧了网上扣拦的对抗。现代排球比赛的胜败，在很大程度上取决于在全面技术基础上的网上争夺能力，扣球和拦网是比赛得分的最重要手段。
没有强大的攻势和严密的拦网与防守，单靠后排防守是顶不住进攻、赢不了球的。
排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。
排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。
在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。
所谓拦网，就是在球网附近，将来自对方的扣球拦截住，防止进入自己一方场所的一项技术。
不但出于防守的最前线，而且，如果能够使拦下来的球落入对方场地的话，还可以得分，因此也被视为进攻的一个环节。
特别是如果能够拦住对方王者球员的扣球的话，更能够大大提高本队的士气。
另外，即使不能够彻底拦住对方的扣球，因为碰到了球，也会使扣球的威力大为削减，或者将接球范围大大缩小，这样能够给对方攻手以一定的压力，从而导致其出现失误。
拦网分为1人跳跃，2人，3人跳跃等，同时，根据不同时机，又有2种不同搭配。
对方进行托球之后再开始移动，因此容易应对时间差进攻和移动进攻，但是在快攻的情况下也可能造成应对不及的情况。
提前预测扣球手，并抓住时机进行起跳，可以提高封堵快攻的概率，同时也可能被对方托球的假动作所迷惑，来不及进行拦网。
为了能够使力量十足的扣球能够反弹回去，构成一面高大而坚强的壁垒是重中之重。在注意准备的姿势以及两臂伸出的方式的同时，对起跳时机也要反复练习。
无论是2人拦网还是3人拦网，看准时机进行起跳都是非常重要的。注意两人或者三人不要产生空隙，还要掌控能跳到同样高度的技巧。
结合对方攻手的移动来做出拦网的准备动作，要掌控在球网附近快速移动步伐的技术。即使在移动中也要保持身体的平衡进行起跳。
从高点进行扣球，会扣出更具有威力的球。如果能